[...] - 6 strzałów (czekam na rozpiskę, ale mówił że w małych ilościach - cel ruszenie jąder, sprawdzenie samopoczucia) 2. Proviron ed 25mg X2 (rano, wieczór - dowiem się przez jaki okres) 3. Jakieś zastrzyki/tabsy na poprawę gospodarki węglowodanowej/fosforowej ---- Jeżeli to nie pomoże próba z trt - prawdopodobnie dawka 100mg e7d przez pół roku a [...]
[...] na rozpiskę, ale mówił że w małych ilościach - cel ruszenie jąder, sprawdzenie samopoczucia) 2. Proviron ed 25mg X2 (rano, wieczór - cel - uwolnienie ft ;dowiem się przez jaki okres) 3. Jakieś zastrzyki/tabsy na poprawę gospodarki węglowodanowej/fosforowej 4. Następnie jakieś badania , jak organizm zareagował oraz wywiad. ---- Jeżeli to nie [...]
Jaki jest przeciętny wzrost w Polsce dla 29 letnich osobników rodzaju męskiego? 177 to wzrost dla starch osób dlatego że przeważają stare osoby. Zmieniony przez - uczuc w dniu 2021-03-01 14:51:49
[...] jeździć samochodem lub komunikacją miejską. Musisz po prostu świadomie planować swój dzień. Jak do pracy możesz iść na nogach to tak rób przy czym kontroluj ten czas jaki idziesz, początkowo szybszy marsz już w pewnym stopniu poprawi Twoje parametry wysiłkowe. Dostałeś też wskazówki powyżej przy czym z tabatą musisz być ostrożny bo to [...]
[...] i potrzebuje przerwy, aby w pełni się zregenerować i tak też trzeba podchodzić do treningu. Jeśli czujemy, że nasze ciało gorzej się regeneruje czy też pojawiły się jakieś drobne bolączki warto wówczas zaplanować trening o niższej intensywności, aby dać czas na zaleczenie ewentualnych kontuzji. Oczywiście to wszystko zależy od tego w [...]
[...] - 6 strzałów (czekam na rozpiskę, ale mówił że w małych ilościach - cel ruszenie jąder, sprawdzenie samopoczucia) 2. Proviron ed 25mg X2 (rano, wieczór - dowiem się przez jaki okres) 3. Jakieś zastrzyki/tabsy na poprawę gospodarki węglowodanowej/fosforowej ---- Jeżeli to nie pomoże próba z trt - prawdopodobnie dawka 100mg e7d przez pół roku a [...]
Czym jest dieta? Jest to system odżywiania, który ma nam zapewnić energię i wszystkie potrzebne składniki odżywcze potrzebne do funkcjonowania, podejmowania codziennych wyzwań i zapewniających nam zdrowie. Z reguły dieta kojarzy nam się z odchudzaniem, ale pamiętajmy, że nie tylko o to tu chodzi. Podsumowanie Dieta DASH może być łatwym i [...]
Cześć! Niestety mam dla Ciebie złe wiadomości. Nie ma kalkulatora poziomu tkanki tłuszczowej, który obliczy Ci nawet w zbliżony sposób jaki masz rzeczywisty lub nawet przybliżony poziom tkanki tłuszczowej. Najlepszą metodą by to zmierzyć jest Dexa Scan, niestety metoda w Polsce jeszcze niedostępna. W domu metoda jaką możesz wykorzystać jest [...]
/SFD/2021/3/2/693f5cb1ac49465fb2763b4d33108a24.jpg Zaczynając swoją redukcję to częsty problem jakim treningiem trenować, a tak na prawdę nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi jaki trening zastosować żeby mięśni jak najwięcej zachować. Ja bym się przyjrzał Twojemu dotychczasowemu treningowi i po prostu trenował na podobnej intensywności i [...]
[...] 195cm i wadze 80kg próbują coś rzeźbić. Problem w tym, że dopiero po tym miesiącu zacząłem się zastanawiać czy samo to, że produkt jest łatwo dostępny nie niesie za sobą jakichkolwiek konsekwencji. Jest tu może ktoś zorientowany na tyle, żeby jasno określić czy wymagany jest jakiś odblok po tych 90 tabletkach (jeżeli tak to jaki najlepiej) i [...]
[...] i chciałem spróbować swoich sił przy ułożeniu własnego planu treningowego. Dodam również, że mój obecny BFI wynosi około 22% oraz zdecydowałem się na trening SPLIT. Oto plan jaki udało mi się wykombinować: Poniedziałek (klatka, bicepsy) - rozgrzewka: wyciskanie na ławce płaskiej samym gryfem (20 powtórzeń) - wyciskanie na ławce płaskiej (4x8) - [...]
[...] się, że nieskrępowany stosunek seksualny typu PVI może wpływać na poprawienie nastroju. Zauważono związek między pogorszeniem stopnia występowania depresji a czasem, jaki upłynął od ostatniego stosunku. Co ciekawe stosowanie prezerwatyw niweluje możliwe przeciwdepresyjne działanie stosunku seksualnego. Naukowcy zauważyli proporcjonalny [...]
Nie wiem czy naprawdę jest to tak trudno pojąć, że wysoki wzrost nie jest oznaką tego, że kobiety będą się tobą interesować. Udaj się do specjalistów/lekarzy i to ich poproś o pomoc, bo po tym jaki masz problem i jak do niego podchodzisz wątpię żeby ktoś tutaj był w stanie ci pomóc.
[...] też miliony płaskoziemców i oni też w większości nie mają zaburzeń, a Ziemia raczej nie jest płaska. Tyle kamer, satelit krążących wokoło Ziemi od chvja i nadal brak dowodu, jakiegoś dobrego zdjęcia czy coś. Nie dla mnie kosmici na Ziemi to ściema. No właśnie w tym problem Bane, że wiele rzeczy/źródeł historycznych przepadło i nie wiemy jak byli [...]
Bzdury, to że gh działa lipolityczne nie znaczy, że mk tak działa. Efekt ten był obserwowany w jakimś badaniu bardzo krótko, przy długim stosowaniu kończyło soe tak że wszyscy zbierali więcej smalcu. Zresztą wystarczy sobie przeczytać jak działa grelina, to nie są czary, a zasady fizyki czy biochemii dotyczą wszystkich tak samo, bo w [...]
[...] sumie nie ma znaczenia ile zrobiliśmy przed śmiercią, ani jaką szansę straciliśmy w życiu. Po śmierci i tak nie będzie miało to żadnego znaczenia czy byliśmy biedni, bogaci, jaki tam status mieliśmy itd. Choć jeśli po śmierci coś jest no to może mieć to znaczenie, ale jeśli nie ma to na końcu wszyscy wychodzimy na zero, tak więc spokojnie, nie ma [...]
[...] sensowne. Jedynie w sytuacji, gdy masz zawody sportowe i musisz ważyć właśnie tyle. Sugeruję skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo, jako wyznaczniku efektów. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu (przód, tył, bok). Ta sama odległość, poza, światło, bielizna. Wtedy będziemy wiedzieli jaki jest progres.
[...] mięśni i że zostało dużo skóry i oporniej tkanki tłuszczowej. Na tę chwilę myślę, że okres strategicznego roztrenowania i spożywanie ilości kalorii bliskiej zerowego bilansu energetycznego powinno być trochę dłuższe. Może około miesiąca. Poza tym, wrzuć zdjęcia sylwetki. Po poziomie tkanki tłuszczowej można określić jaki wybrać cel treningowy.
[...] rano na czczo w perspektywie korygowania ilości kalorii w diecie. Poza tym, wrzuć kilka przykładowych dni swojej diety. Zobaczymy jak ona wygląda. Kilka dni, aby zobaczyć w jaki sposób urozmaicasz źródła składników odżywczych: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 Jeżeli wszystko [...]
Michał Jekiel road to super heavyweight
